-->

 

Секция ДЗЮДО, спортивного клуба "РУБИН", Санкт-Петербург

  Create an account
Главное меню
-->
О клубе

Коротко о дзюдо
История секции
Цели и задачи
Расписание
Тренеры
Фотоальбом
Доска почета
Записаться в клуб
Контакты

О дзюдо

История дзюдо
Правила дзюдо Техника дзюдо
Результаты соревнований
Календарь соревнований
Видео фильмы
Личности в дзюдо
Юмор
Ссылки

Новости сайта
Добавить новость

Общение

Гостевая книга
Опросы
Рекомендовать нас
Письмо администратору

Статистика сайта
Яндекс цитирования

Обмен ссылками


Реклама1
1
Новые фильмы
1: 121 Энциклопедия дзюдо – 2 части – 1 dvd - Рублей200.00

2: 120 Олимпийские игры по дзюдо 1992, Барселона, Испания – 1 cd - Рублей120.00

3: 119 КОМАНДНЫЙ ЧЕМПИОНАТ МИРА 2008 ПО ДЗЮДО ТОКИО, ЯПОНИЯ – 1 cd - Рублей120.00

4: 118 Дзюдо суперкубок мира в Москве 2008 года – 1 dvd - Рублей150.00

5: 117 XXVI Чемпионат Мира по Дзюдо 2009. Роттердам /– 4 DVD - Рублей600.00

History
Pages

Техника дзюдо

Белый пояс - 6-й кю


6 КЮ. БЕЛЫЙ ПОЯС. 

Знание основной терминологии дзюдо:

дзюдо - путь мягкости
сен-сей - тренер 
симпай - помощник тренера 
мате - стоп 
хадзимэ- начинайте 
осаэ-коми - начало удержания 
соно-мама - не двигаться 
тори - атакующий партнер 
укэ - атакуемый партнер 
татами - ковер для борьбы 
додзе - зал для занятий 

оценки:
кока - 3 балла
юко - 5 баллов
ваза-ари - 7 баллов
иппон - 10 баллов (чистая победа)

наказания:
сидо - 3 балла
хансоку-макэ-10 баллов (дисквалификация)

Практические умения:

1.РЭЙ (REI) - ПРИВЕТСТВИЕ (ПОКЛОН)
Тачи-рэй (Tachi-rei) - Приветствие стоя
Дза–рэй (Za–rei) - Приветствие на коленях
2.ОБИ (OBI) – ПОЯС (ЗАВЯЗЫВАНИЕ)
3.ШИСЭЙ (SHISEI) - СТОЙКИ

Шидзэн Хонтай

Shizen Hontai

Основная естественная

Миги Шидзэнтай

Migi Shizentai

Правая естественная

Хидари Шидзэнтай

Hidari Shizentai

Левая естественная

Джиго Хонтай

Jigo Hontai

Основная защитная

Миги Джиготай

Migi Jigotai

Правая защитная

Хидари Джиготай

Hidari Jigotai

Левая защитная


4.ШИНТАЙ (SHINTAI) - ПЕРЕДВИЖЕНИЯ
Аюми-аши (Ayumi-ashi) - Передвижение обычными шагами 
Цуги-аши (Tsugi-ashi) - Передвижение приставными шагами- 
- вперед-назад 
- влево-вправо 
- по диагонали

5.ТАЙ-САБАКИ (TAI-SABAKI) - ПОВОРОТЫ (ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ТЕЛА)
- на 90* шагом вперед
- на 90* шагом назад
- на 180* скрестными шагами (одна вперед, другая назад по диагонали)
- на 180* скрестными шагами (одна назад, другая вперед по диагонали)
- на 180* круговым шагом вперед
- на 180* круговым шагом назад 

6. КУМИКАТА (KUMI-KATA) - ЗАХВАТЫ
Основной захват – рукав-отворот

7. КУДЗУШИ (KUZUSHI) -  ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ

Маэ-кудзуши

Mae-kuzushi

Вперед

Уширо-кудзуши

Ushiro-kuzushi

Назад

Миги-кудзуши

Migi-kuzushi

Вправо

Хидари-кудзуши

Hidari-kuzushi

Влево

Маэ-миги-кудзуши

Mae-migi-kuzushi

Вперед-вправо

Маэ-хидари-кудзуши

Mae-hidari-kuzushi

Вперед-влево

Уширо-миги-кудзуши

Ushiro-migi-kuzushi

Назад-вправо

Уширо-хидари-кудзуши

Ushiro-hidari-kuzushi

Назад-влево

8 УКЭМИ (UKEMI) - ПАДЕНИЯ

Еко (Сокухо) –укэми

Yoko (Sokuho) –ukemi

На бок

Уширо (Кохо) –укэми

Ushiro (Koho) –ukemi

На спину

Маэ (Дзэнпо) –укэми

Mae (Zenpo) –ukemi

На живот

Дзэнпо-тэнкай-укэми

Zenpo-tenkai-ukemi

Кувырком



Дата публикации: 2007-05-30 (7426 Прочтено)

Техника дзюдо
  • Порядок присвоения квалификационных степеней ДАН
  • Соответствие квалификационной степени - спортивному разряду
  • Коричневый пояс - 1 кю
  • Синий пояс - 2 кю
  • Зелёный пояс - 3 кю
  • Оранжевый пояс - 4 кю
  • Жёлтый пояс - 5 кю
  • Классификация техники дзюдо

    [ Назад ]
  • Pages ©



    :: При использовании материалов сайта :: ссылка обязательна ::