О клубе Информация о нашем клубе: история, контакты, расписание занятий и т.д. Расписание занятий
Тренер: Климов Евгений
Николаевич
Занятия: понедельник, вторник, среда, четверг, пятница
1 группа: мальчики и девочки 5-7 лет (2004
-2006 г.р.) - платная группа
Группа общей физической подготовки с элементами дзюдо, самбо, джиу-джитсу


В программе занятий:
- Общая физическая подготовка (укрепление "мышечного корсета",
формирование правильной осанки, развитие скоростных и координационных
способностей)
   
- Подвижные и развивающие игры
 
- Акробатические упражнения
 
- Растяжка
- Элементы спортивной борьбы
   
  
- Участие в соревнованиях по упрощенным
правилам


По достижении 8 лет, занимающиеся продолжают обучение в
группах дзюдо
Расписание занятий: понедельник, пятница
|
2 группа: мальчики и девочки
2000-2004 годов рождения - Группа начальной подготовки

 
В
программе занятий:
- Специальная физическая подготовка (формирование физических качеств, необходимых в дзюдо):
   
- Акробатическая подготовка:
  
- Изучение техники дзюдо в стойке и партере:
   
- Подвижные и развивающие игры
- Учебные схватки по приближенным к
реальным правилам:
   
- Аттестация на белый и желтый пояс в дзюдо
- Сдача тестов по физической подготовленности
- Участие в клубных и районных соревнованиях по дзюдо:
   
Расписание занятий: понедельник, среда, пятница с 15.30 до 16.30
Дополнительная тренировка: четверг (не для всех)
|
3 группа: юноши
и девушки 9-12 лет (1999-2003 г.р.)
4 группа: юноши и девушки 13-18 лет (1998-93 г.р.)
3 и 4 группы - СБОРНЫЕ. В них занимаются спортсмены со стажем не менее 2-3 лет
 
В этих группах бесплатное
обучение
В программе занятий:
- Углубленная физическая подготовка:
   

- Совершенствование техники дзюдо в стойке и партере:
   
- Соревновательная подготовка, спарринги:
  
- Занятия в тренажерном зале и на улице:
  
  
- Аттестация на цветные пояса в дзюдо
- Инструкторская и судейская практика
- Сдача тестов по физической и
технической подготовленности
  
- Участие в клубных, городских, всероссийских
соревнованиях по дзюдо
и самбо:
   
  
Расписание занятий: 3-я группа понедельник, среда, пятница с 17.00 до
18.30
4-я группа понедельник, среда, пятница с 18.45 до
20.30
3-я и 4-я группы: вторник, четверг с 17.30 до 20.00
|
5 группа:
мужчины и женщины 16 лет и старше (1993 г.р. и старше без
ограничения возраста)
Расписание занятий: понедельник, среда, пятница - вечернее время. Дополнительные тренировки: вторник и четверг (не для всех)
Спортсмены имеющие стаж занятий не менее года. - платная группа
6 группа: мужчины и женщины 16 лет и старше (1993 г.р. и старше без ограничения возраста) Группа взрослых "новичков" - начальная подготовка в дзюдо.
Расписание занятий: вторник, четверг - вечернее время. - платная группа

    
   
|
Вы можете записаться в секцию
через наш
сайт, для этого заполните форму:
Записаться в клуб
Дата публикации: 2006-11-07 (20157 Прочтено) О клубе Записаться в клуб Коротко о дзюдо Контакты Тренеры Цели и задачи История клуба
[ Назад ] |